مراقبت از بریس های روی دندان در سفر!
چه برای یک سفر آخر هفته چه تعطیلات طولانیمدت، اگر بریس دارید، آمادگی سفر کمی متفاوت به نظر می رسد.
اگر امسال اولین فصلیست که از بریس استفاده می کنید، باید کمی بیشتر مراقب دندان های خود در طول سفر باشید. و حتی اگر حرفه ای و باتجربه هستید، باید برنامه برای جلوگیری از مشکلاتی که بر آرامش شما تأثیر دارد، داشته باشید.
خوشبختانه با برخی آمادگی های اولیه، درمان ارتودنسی شما خللی در سفر شما ایجاد نمی کند.
قبل از خروج یک چکاپ در برنامهتان قرار دهید!
ارتودنتیست خود را در چک لیست قبل از تعطیلات خود قرار دهید.
اگر یک یا دو هفته پس از رفتنتان برنامه ریزی کرده اید، احتمالا نیازی به ویزیت نیست. با این حال، اگر بیش از دو هفته از معاینه ارتودنتیست خود می گذرد، بهتر است برای ارزیابی مراجعه کنید. خیلی خوبه که با برنامه ریزی که دارید، مطمئنید درمان شما طبق برنامه پیش می رود.
اگر در مورد لزوم معاینه قبل از تعطیلات مطمئن نیستید، با ارتودنتیست خود تماس بگیرید و بپرسید.
پاسخ آن احتمالا بستگی به نحوه عملکرد شما در آخرین قرار ملاقاتتان، سطح مداخلاتی که در حال حاضر انجام می شود، احساس شما و مدت زمان دوری شما خواهد بود.
ممکن است وسوسه شوید قرارتان را به تعویق بیندازید. با این حال، هر متخصص ارتودنسی به شما خواهد گفت که بهتر است در مورد مراقبت ارتودنسی خود ایمن باشید تا متاسف باشید. و بهتر است هر مشکل کوچکی را قبل از اینکه مشکل ساز شود و به طور بالقوه در برنامه ها یا پیشرفت شما تداخل ایجاد کند، حل کنید.
در قرار ملاقاتتان قبل از تعطیلات، متخصص ارتودنسی تغییرات لازم را در تجهیزات انجام می دهد و اطمینان حاصل می کند که درمان شما طبق برنامه پیش می رود. اگر از بریس های دندانی سنتی استفاده میکنید، براکتها و سیمها بررسی میشوند تا مطمئن شود که در جای خود محکم هستند.
برنامه برای بریس های روی دندان در سفر داشته باشید!
در این مسیر، به یک کیت مسافرتی اولیه نیاز دارید که تمام نیازهای ارتودنسی شما را تامین کند.
باید شامل موارد زیر باشد :
- مسواک مسافرتی برای حمل در طول روز (علاوه بر مسواک معمولی شما!)
- خمیر دندان
- دهانشویه
- نخ دندان
- موم ارتودنسی برای کمک به هر گونه ناراحتی ناشی از سیم های بیرون زده
- مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن
- وسیله ای برای برخورد با سیم های شل مانند موچین
- مینی بطری آب برای شستشوی دهان
- آینه کوچکی برای بررسی هر گونه مشکل دندانی احتمالی و بررسی وجود مواد غذایی در بین دندان هایتان
- نوارهای لاستیکی اضافی
روال مراقبت تان را ادامه دهید!
- تعطیلات زمانیست که از نظر جسمی و ذهنی استراحت داشته باشید.
- اما زمانی برای استراحت در رژیم بهداشت دهان و دندان نیست. به طور منظم و کامل مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، حتی زمانی که وسوسه میشوید از روال معمول فاصله بگیرید.
- بعد از هر وعده غذایی با دهانشویه دهانتان را بشویید.
- هر دستورالعمل دیگری که ارتودنتیست به شما داده دنبال کنید.
صرفنظر کردن از روال خوراکی برای چند روز ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما در واقع می تواند در دراز مدت بر سلامت دندان های شما تأثیر منفی بگذارد.
شما در حال حاضر فهرستی از غذاهایی که باید اجتناب کنید دارید. بنابراین میدانید که از غذاهای ترد، سفت، جویدنی یا چسبنده که میتوانند به براکتهای شما آسیب برسانند، خودداری کنید.
اگر در حال تهیه غذا هستید، مطمئن شوید که گزینههای مناسبی برای بریس های روی دندان دارید. هنوز هم می توانید از غذاها و دسرهای خوشمزه فراوان لذت ببرید.
