اصول مسواک زدن در کودکان

مسواک زدن کودکان

چه چیزهایی لازمه که کودکان درباره مسواک زدن بدونن؟

مسواک زدن کودکان یکی از مهمترین بخش های روتین های مراقبتی دهان و دندان می باشد.

برای داشتن یک لبخند و دهان و دندان سالم، موارد زیر به شما توصیه می شود :

دندان ها رو روزی دوبار با یک مسواک با برس نرم بشویید. اندازه و شکل مسواک تان باید به دهان تان بخورد، که به شما اجازه دهد تا همه جای دهان رو به راحتی بشویید.

مسواک تان را هر سه ماه یک بار عوض کنید، یا اگر زودتر این اتفاق افتاد که چه بهتر. مسواکی که خراب شده دیگه به درد تمیز کردن دندان هایتان نمی خوره.

مطمئن شوید که از یک خمیردندان فلورایده استفاده می کنید.

چه تکنیک هایی برای مسواک زدن کودکان لازمه ؟

مسواک را باید ۴۵ دره بگیرید در دست و مسواک کنید.

به آرامی مسواک را به عقب و جلو با فاصله ی کوتاهی حرکت دهید.

سطوح خارجی، داخلی، سطوح جونده دندان ها را مسواک بزنید.

سطوح داخلی دندان های جلو را با مسواک تمیز بشویید، به صورت عمودی و چند حرکت بالا پایینی هم داشته باشید.

البته، مسواک زدن دندان یکی از بخش های کامل کننده پاکسازی دندان هاست.

در واقع با این کار مطمئن می شوید که :

بین دندان ها روزانه یک بار تمیز شده.

باکتری های مسبب پوسیدگی دندان هم که هنوز بین دندان ها ماندند با این کار فقط به تنهایی از بین نمی روند.

نخ دندان هم در این بین نقش دارد، با مسواک پلاک ها و تکه های غذا از بین دندان ها و زیر خط لثه تان پاکسازی می شود.

یک رژیم بالانس و متوازن داشته باشید، و نوشیدنی های شیرین و میان وعده های شیرین رو کاهش بدید.

دندانپزشک تان را به طور منظم برای پیشگیری و درمان بیماری های دهان ملاقات کنید.